Mindfulness MBSR Faenza

A Bologna sta’ per iniziare il nuovo corso Mindfulness MBSR edizione 2020

Sono aperte le iscrizioni ed i colloqui per la sessione di Gennaio 2020
Contattare via mail o cellulare per informazioni ed iscrizioni
mail: info@mindfulnessyoga.it
cell 347-6524093

Inizio del Corso: 30 Gennaio

Durata del Corso: 8 Incontri

Date: 30 Gennaio;  6 -13 -20 – 27  Febbraio;  5 – 12 – 19 Marzo

Orario: I Giovedi’ dalle Ore 20:15 alle ore 22:30

Luogo
Centro di Psicosintesi
in via San Gervasio 4
a Bologna In pieno centro

Piu’ giornata intensiva fuori sede
Domenica 1 Marzo  (data da confermare) presso struttura agrituristica della provincia di Bologna

Costi e Modalita’ di iscrizione
Il costo del protocollo è di € 320 con fattura sanitaria detraibile, da saldare al primo incontro.

Per avere maggiori informazioni

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Mindfulness MBSR

Argomenti del corso di Mindfulness MBSR Bologna

Verra’ applicato il noto protocollo MBSR nato presso la Univerity of Massachussets ad opera del prof Jon Kabat-Zinn
MBSR e’ l’ acronimo di “Mindfulness Based Stress Reduction”
In italiano si puo’ tradurre nel seguente modo:
Riduzione consapevole dello stress basata sull’ utilizzo della mindfulness

Le tematiche approfondite durante il corso hanno un’ impatto positivo su molti aspetti della vita di ciascuno sia a livello personale che lavorativo

Il protocollo MBSR e’ stato inizialmente concepito per essere adoperato in ambito ospedaliero
Molti studi, rigorosamente scientifici, hanno dimostrato che l’ utilizzo del protocollo porta a benefici ai pazienti ricoverati
Tali benefici sono reali e misurabili quali, ad esempio, il potenziamento del sistema immunitario
A seguito degli ottimi risultati conseguiti in ambito medico su vasta scala il metodo si e’ quindi diffuso in altri campi sia lavorativi che personali
Oggi e’ sempre piu’ conosciuto a livello mondiale ed e’ sempre piu’ apprezzato per il suo carattere di semplicita’ e di universalita’

Mindfulness fu inizialmente un termine usato per descrivere uno stato di consapevolezza descritto in testi sacri buddisti
Nell’ ambito strettamente scientifico del proj Jon Kabat-Zinn non assume nessun carattere religioso quanto piutosto la definizione di uno stato di consapevolezza raggiungibile tramite un’ insieme di tecniche