Mindfulness MBSR Faenza

A Bologna sta’ per iniziare il nuovo corso Mindfulness MBSR edizione Autunno 2021

Sono aperte le iscrizioni ed i colloqui per la sessione invernale
Contattare via mail o cellulare per informazioni ed iscrizioni
mail: info@mindfulnessyoga.it
cell 347-6524093

Inizio del Corso: Giovedi’ 30 Settembre 2021 (Contattaci!)

Durata del Corso: 8 Incontri

Date: 8 Giovedi’ consecutivi a partire dal 30 Settembre

Orario: 19:30 – 21:30 (Posti Limitati – Contattaci!)

Presso il Centro di Psicosintesi
in via San Gervasio 4
a Bologna In pieno centro

Per avere maggiori informazioni

Contattaci

Mindfulness MBSR

Argomenti del corso di Mindfulness MBSR Bologna
sessione
Autunno 2021

Verra’ applicato il noto protocollo MBSR nato presso la Univerity of Massachussets ad opera del prof Jon Kabat-Zinn
MBSR e’ l’ acronimo di “Mindfulness Based Stress Reduction”
In italiano si puo’ tradurre nel seguente modo:
Riduzione consapevole dello stress basata sull’ utilizzo della mindfulness.

Le tematiche approfondite durante il corso hanno un’ impatto positivo su molti aspetti della vita di ciascuno sia a livello personale che lavorativo

Il protocollo MBSR e’ stato inizialmente concepito per essere adoperato in ambito ospedaliero
Molti studi, rigorosamente scientifici, hanno dimostrato che l’ utilizzo del protocollo porta a benefici ai pazienti ricoverati
Tali benefici sono reali e misurabili quali, ad esempio, il potenziamento del sistema immunitario
A seguito degli ottimi risultati conseguiti in ambito medico su vasta scala il metodo si e’ quindi diffuso in altri campi sia lavorativi che personali
Oggi e’ sempre piu’ conosciuto a livello mondiale ed e’ sempre piu’ apprezzato per il suo carattere di semplicita’ e di universalita’

Mindfulness fu inizialmente un termine usato per descrivere uno stato di consapevolezza descritto in testi sacri buddisti
Nell’ ambito strettamente scientifico del proj Jon Kabat-Zinn non assume nessun carattere religioso quanto piutosto la definizione di uno stato di consapevolezza raggiungibile tramite un’ insieme di tecniche

Clicca sul seguente link per avere maggiori informazioni riguardo il contenuto del corso di:
Mindfulness MBSR Contenuto