Mindfulness MBSR Corso Bologna
Ottobre – Novembre 2019
da Giovedi’ 3 Ottobre
A Bologna sta’ per iniziare il nuovo corso Mindfulness MBSR edizione 2019
Sono aperte le iscrizioni ed i colloqui per la sessione Ottobre Novembre
Contattare via mail o cellulare per informazioni ed iscrizioni
mail: info@mindfulnessyoga.it
cell 347-6524093
Inizio del Corso: Giovedi’ 3 Ottobre
Durata del Corso: 8 Incontri
Date: 3-10-17-24 Ottobre , 7-14-21-28 Novembre
Orario: Giovedi’ dalle Ore 20:15 alle ore 22:15
Presso il Centro di Psicosintesi
in via San Gervasio 4
a Bologna In pieno centro
Piu’ giornata intera fuori sede
Domenica 17 Novembre
Per avere maggiori informazioni
Contattaci
Argomenti del corso di Mindfulness MBSR Bologna
sessione
Ottobre Novembre 2019
Verra’ applicato il noto protocollo MBSR nato presso la Univerity of Massachussets ad opera del prof Jon Kabat-Zinn
MBSR e’ l’ acronimo di “Mindfulness Based Stress Reduction”
In italiano si puo’ tradurre nel seguente modo:
Riduzione consapevole dello stress basata sull’ utilizzo della mindfulness
Le tematiche approfondite durante il corso hanno un’ impatto positivo su molti aspetti della vita di ciascuno sia a livello personale che lavorativo
Il protocollo MBSR e’ stato inizialmente concepito per essere adoperato in ambito ospedaliero
Molti studi, rigorosamente scientifici, hanno dimostrato che l’ utilizzo del protocollo porta a benefici ai pazienti ricoverati
Tali benefici sono reali e misurabili quali, ad esempio, il potenziamento del sistema immunitario
A seguito degli ottimi risultati conseguiti in ambito medico su vasta scala il metodo si e’ quindi diffuso in altri campi sia lavorativi che personali
Oggi e’ sempre piu’ conosciuto a livello mondiale ed e’ sempre piu’ apprezzato per il suo carattere di semplicita’ e di universalita’
Mindfulness fu inizialmente un termine usato per descrivere uno stato di consapevolezza descritto in testi sacri buddisti
Nell’ ambito strettamente scientifico del proj Jon Kabat-Zinn non assume nessun carattere religioso quanto piutosto la definizione di uno stato di consapevolezza raggiungibile tramite un’ insieme di tecniche
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Mindfulness MBSR Bologna 2019 sessione Ottobre Novembre